Burnout

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• Ehrgeiz 

• Unrealistische Zielsetzung 

• Zu hohe Erwartungen an sich selbst 

• Versagensängste 

• Ständiger Zeitdruck

• Perfektionismus

• Isolation von der Gesellschaft

 

Sie schlafen nicht mehr richtig, sind permanent erschöpft. Antriebs- und Lustlosigkeit beherrschen den Alltag!? Kraftlosigkeit und ständige Erschöpfung, die unter starkem anhaltendem psychischen Druck entsteht, gilt in der "Fachwelt" als Ursache für ein Erschöpfungssyndrom (exhaustion) oder auch Müdigkeit (Fatigue) bzw. einer Erschöpfungsdepression. In einigen Fällen wird sogar von Simulation (Einbildung) gesprochen. Nun waren Sie schon bei diversen Ärzten und haben auch noch Antidepressiva verschrieben bekommen.

 

Da ich selber 2 1/2 Jahre mit einem Burnout zu kämpfen hatte, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie man es auch wieder los wird. 

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Es ist schwierig, sich in eine Situation hineinzuversetzen, die man selbst nicht erlebt hat. 

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Ich freue mich, Ihnen Wege zu zeigen, wie Sie neue Kraft schöpfen, Lebensfreude tanken und wieder zu alter gewohnter Stärke zurückfinden.

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“Wir müssen bereit sein, uns vom Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.”

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“Es ist in Ordnung Angst zu haben, aber nicht sich der Angst geschlagen zu geben.”